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이달의식단표
2024년 4월
일
월
화
수
목
금
토
1
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
카레라이스
파프리카햄볶음
명태포양념무침
배추김치/물김치
2
잡곡밥/흰죽
순두부김치찌개
스크램블에그
숙주나물무침
간장깻잎지
배추김치/물김치
3
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
꽁치김치찜
어묵양파볶음
오징어젓갈무침
배추김치/물김치
4
잡곡밥/흰죽
소고기무국
양념두부찜
파래김*양념장
된장깻잎지
배추김치/물김치
5
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
돈육마파두부
햄감자채볶음
궁채간장지
배추김치/물김치
6
잡곡밥/흰죽
근대된장국
버섯달걀찜
맛살야채볶음
양념깻잎지
배추김치/물김치
7
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
고등어무조림
연두부찜
된장콩잎지
배추김치/물김치
8
잡곡밥/흰죽
홍합살미역국
고기완자조림
시금치프리타타
양념깻잎지
배추김치/물김치
9
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
소고기강된장
어묵피망볶음
단무지양념무침
배추김치/물김치
10
잡곡밥/흰죽
북어계란국
고추장불고기
물파래무침
된장깻잎지
배추김치/물김치
11
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
동태무조림
대파달걀볶음
궁채간장지
배추김치/물김치
12
잡곡밥/흰죽
두부탕국
오색산적구이
연근장조림
숙주나물무침
배추김치/물김치
13
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
소보루돈육볶음
파래김*양념장
오징어젓갈무침
배추김치/물김치
14
잡곡밥/흰죽
단배추된장국
소세지야채볶음
파프리카달걀찜
양념오복지
배추김치/물김치
15
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
돈육강된장
파래김*양념장
양념깻잎지
배추김치/물김치
16
잡곡밥/흰죽
두부된장찌개
피망달걀찜
미역줄기볶음
궁채간장지
배추김치/물김치
17
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
꽁치무찜
동글어묵장조림
된장깻잎지
배추김치/물김치
18
잡곡밥/흰죽
돈육김치찌개
스크램블에그
파래김자반볶음
오복지무침
배추김치/물김치
19
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
제육볶음
들깨무나물무침
간장깻잎지
배추김치/물김치
20
잡곡밥/흰죽
흰살생선미역국
떡산적장조림
아삭콩나물무침
씨앗오징어젓갈
배추김치/물김치
21
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
중화두부조림
꼬시래기무볶음
된장콩잎지
배추김치/물김치
22
잡곡밥/흰죽
팽이버섯된장국
포크하이라이스
스크램블에그
간장무절임지
배추김치/물김치
23
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
동태김치조림
햄피망볶음
오징어젓갈무침
배추김치/물김치
24
잡곡밥/흰죽
얼갈이된장국
두부제육볶음
파래김*양념장
양념깻잎지
배추김치/물김치
25
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
순살찜닭
맛살야채볶음
된장깻잎지
배추김치/물김치
26
잡곡밥/흰죽
맑은콩나물국
야채달걀찜
미역줄기볶음
명태채양념무침
배추김치/물김치
27
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
고등어무조림
연두부찜*양념장
파래김자반볶음
배추김치/물김치
28
잡곡밥/흰죽
홍합살미역국
소고기강된장
사각어묵볶음
오징어젓갈무침
배추김치/물김치
29
잡곡밥/흰죽
누룽지탕
고추장불고기
무나물볶음
오징어젓갈무침
배추김치/물김치
30
잡곡밥/흰죽
김치찌개
스크램블에그
꼬시래기볶음
간장깻잎지
배추김치/물김치
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